Une immersion dans la douceur
Le Cosy Massage™
Le coeur
de Maison Tilly
Une approche
de ressourcement
psychocorporel et sensoriel
créée autour du toucher léger et enveloppant,
des gestes lents, de la voix apaisante,
de la présence attentive,
et des micro-stimuli inspirés de l’ASMR.
Ni un massage musculaire classique.
Ni une séance d’hypnose ou de méditation guidée.
Une véritable expérience
corporelle, sensorielle
et méditative.
relâche
tout en douceur
Ici, il n'y a rien
à réussir
Le Cosy Massage™
est une invitation
à la douceur envers soi.
Il ne demande pas de
réussir à lâcher-prise, à se détendre.
Ou de tenter d’orienter ses pensées.
Tout est pensé pour permettre à l’attention
de revenir progressivement,
naturellement aux sensations de calme,
et au moment présent.
Une autre façon de ralentir.
Et de souffler.
Lorsque nous retrouvons
un sentiment de sécurité
Le corps se reconnecte peu à peu
son état naturel de repos.
L’esprit s’allège et s’éclaircit,
à son rythme.
Le coeur se sent réconforté.
Le mieux-être
ne demande pas toujours
de faire plus d’efforts.
Parfois, savoir se poser,
est la clé.
tout en délicatesse
Les 6 piliers
Porteurs
Le corps
Comme point d’ancrage.
Pour revenir vers l’instant présent.
Le toucher
Notre premier langage.
Doux, lent, respectueux et conscient.
Pour un ressenti de présence et de sécurité,
qui mène au relâchement.
Les sensations ASMR
Une succession de petits repères sensoriels,
délicats, attentifs et rassurants.
Pour appeler à l’apaisement.
La voix
Un langage toujours doux et non directif.
Invitations, images, métaphores…
Pour ouvrir les perspectives.
La présence humaine
Cadre stable, attention réelle,
respect du rythme et de la sensibilité.
Pour favoriser un lâcher-prise.
Une expérience méditative
Une approche qui induit naturellement,
un état de conscience calme et serein.
Qui soutient les processus
d’évolution intérieure.
Quand on ressent la vraie bienveillance,
notre état intérieur se transforme.
tout un cheminement
Les fondements
structurants
Expérience et Expertise
Le Cosy Massage™
est né de plus de quinze ans d’expérience
dans l’accompagnement psychocorporel,
et d’un riche parcours de formation,
mêlant notamment,
hypnose thérapeutique,
méditation pleine conscience,
techniques de relaxation,
approches corporelles,
et relation d’aide.
Respect
Présence
Lenteur
Douceur
Extraits de témoignages
Quelques mots magiques
revenir à soi dans la douceur
Une expérience
unique
Tu sais,
souvent le corps
connaît déjà le chemin.
Parfois, il lui suffit simplement
d’un endroit où il se sent
suffisamment en confiance
pour s’en souvenir.