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FAQ

Questions
Fréquentes

Qu'est ce que l'ASMR et les soins somato émotionnels sensoriels?
Les soins somato-émotionnels sensoriels ASMR combinent des approches holistiques (corps et esprit) avec des techniques de relaxation sensorielle (ASMR, Autonomous Sensory meridian Response)
 
Pour libérer les tensions, apaiser le système nerveux, créer un état de sécurité, réduire le stress, débloquer les émotions enkystées et favoriser le bien-être
 
En utilisant le toucher doux et empathique (massage, mouvements de relaxation, accessoires spécifiques), des sons apaisants (hypno relaxation chuchotée, bruits doux, atmosphère sonore immersive), et des ambiances cocooning (lumières tamisées, senteurs subtiles, environnement douillet) 
 
Principes clés
  • Approche Holistique : Lien entre le corps physique (soma) et les émotions, libérant les tensions liées à des expériences passées ou actuelles.
  • ASMR Sensoriel : Utilisation de stimuli doux (voix, sons, toucher, lumières..) pour déclencher des picotements agréables et une relaxation profonde.
  • Libération Émotionnelle : Relâchement du stress, de l’anxiété, et production d’hormones du bonheur (ocytocine, dopamine…).
  • Snoezelen/Cocooning : Environnement sûr et réconfortant pour faciliter le lâcher-prise (atmosphère paisible, revêtements doux…). 
Bienfaits attendus
  • Apaisement du mental et réduction du stress/anxiété.
  • Soulagement des douleurs corporelles liées au stress.
  • Amélioration du sommeil, de la digestion.
  • Sentiment de réconfort, de réassurance, de soutien et de bien-être.
  • Stimulation des processus internes menant à la résilience
  • régulation du système nerveux, permettant au corps de sortir du mode « combat ou fuite » et d’entrer dans un état de calme propice aux processus auto-thérapeutiques.
  • Stimulation de la pleine conscience de sensations agréables : l’expérience sensorielle intense peut aider les individus à retrouver des sensations positives bénéfiques au soulagement des tensions et au regain de confiance.
  • Renforcement du sentiment de sécurité et de l’estime de soi :  les attentions personnelles, transmettent un message réconfortant et soutenant, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes isolées, épuisées ou anxieuses.

J’accompagne désormais plus spécifiquement les femmes et jeunes femmes dès 15 ans environ.

Dans une démarche de bien-être, soin de soi et dans les moments plus difficiles ou les étapes importantes. 

Je reçois les enfants plus jeunes uniquement sur demande particulière ou lors d’offres spéciales kids

Et exclusivement les messieurs m’ayant déjà rencontrée précédemment, pour les hypno care. Les massages sont toujours women only

Il est possible de régler en liquide, via Payconiq ou par virement instantané.  Si nécessaire, Un terminal pour carte bancaire est disponible également.

Je vous reçois sur rendez-vous : 

  • Tous les jours de la semaine entre 10h et 16h30
  • Certains jours jusqu’à 20h
  • Certains week-ends

Lorsque vous me contactez pour réserver votre moment, n’hésitez pas à me transmettre vos préférences horaire, afin que je puisse vous proposer le meilleur moment.

Pensez à me transmettre vos préférences horaire, afin que je puisse vous proposer les meilleures disponibilités. 

Je vous reviens dans les heures qui suivent votre demande.

 

Oui tout à fait. 

Un parking privé est à votre disposition.

 

Toutes les sessions sont toujours entièrement personnalisées et créées sur mesure.

Le jour de votre rendez-vous, je pourrai adapter votre moment en fonction de notre échange préalable au soin.

  • Les sessions HYPNO CARE RESSOURCEMENT peuvent répondre aux besoins d’apaisement du stress et des tensions physiques et émotionnelles, de répit, de bien-être, de réconfort, de lâcher-prise …
  • Les session HYPNO CARE ACCOMPAGNEMENT favorisent les processus d’évolution vers un objectif plus précis tel que gagner en confiance, préparer un moment important, libérer une charge traumatique, franchir une étape, favoriser le processus de résilience, s’ouvrir à de nouvelles perspectives …
  • Les MASSAGES ASMR répondent plus spécifiquement aux besoins d’apaisement du stress et des tensions physiques et émotionnelles, de répit, de bien-être, de réconfort, de lâcher-prise, de reset du système nerveux, de déconnexion, de calme mental, de cocooning … 

 

Les sessions HYPNO CARE se passent allongée sur le dos, entièrement habillée.

Pour un meilleur confort, une tenue souple est préférable mais vous pouvez bien sûr aussi porter vos vêtements habituels.

Les MASSAGES ASMR se reçoivent à même la peau. Selon votre préférence :

  • du coté antérieur
  • ou postérieur du corps 

Pour un massage installée sur le dos, il est idéal de porter un petit top à fines bretelles ou un top/soutien-gorge bustier afin de pouvoir découvrir facilement le haut du buste et les bras.

Pour un massage installée sur le ventre, vous serez invitée à découvrir votre dos. 

 

Les massages sensoriels ASMR dits « de réconfort » sont très différents des massages que l’on connaît habituellement.

Ils s’effectuent sans huile et se dessinent autour d’un toucher empathique doux, léger et enveloppant sous forme d’effleurements, de mouvements délicats et de contacts légers. Couplés à l’utilisation d’accessoires sensoriels tant tactiles qu’olfactifs, auditifs et visuels.

Comme par exemple : pinceaux, plumes, gants de matières différentes, carillons, bols tibétain, huiles essentielles, brumes, voix douce et murmures, éléments naturels, accessoires de massage ASMR aux textures variées, brosses et peignes, jeux de lumière, bande sonore onirique …

Un vrai voyage sensoriel unique et inédit qui convient à chacune dans une démarche de bien-être, de réconfort, d’apaisement, de ressourcement, de répit ou de soutien à un processus thérapeutique.

Que ce soit pour prendre soin de soi et s’offrir une pause 

Ou en soutien dans les périodes plus difficiles y compris en complémentarité avec les soins de santé.

 

Il n’y a aucune obligation quant au nombre ou à l’espacement des sessions.

Vous restez libre de décider de fixer un nouveau rendez-vous ou de me recontacter quand vous le souhaitez, selon vos besoins et possibilités.

Néanmoins, pour accompagner un passage plus difficile, il peut être bénéfique de faire quelques sessions consécutives espacées de quelques semaines.

Dans une démarche positive et bienveillante de soin de soi, s’offrir quelques sessions sur l’ année est un gage de bien-être durable.

 

 

Les sessions collectives privées se déroulent dans un espace cosy et douillet spécialement dédié.

Elles peuvent être organisées en semaine ou le week-end, en journée ou en soirée.

Le nombre de participantes est de 2 à 5 personnes.

Le tarif par session est de 125 euros.  Soit pour deux : 62 euros par personnes, pour 5 : 25 euros par personne etc

Je vous invite à me contacter via le formulaire mail ou par message au 0486763935 en indiquant vos préférences horaire afin que nous puissions trouver ensemble le meilleur moment pour organiser votre session.

 

Les sessions sont toujours créées sur mesure dans une vision holistique et intégrative.

Vous pourrez trouver les fondements de mon approche, quelques mots sur mon parcours et un résumé de mon cursus de formations sur la page A Propos

 

Vos avis sont précieux !

Ils me portent, me réchauffent le coeur et me soutiennent énormément.

Pour les consulter ou déposer le vôtre, il suffit de taper Sabine Tilly en barre de recherche Google.

Vous trouverez alors ma fiche professionnelle de référencement. L’onglet avis vous permet de semer des étoiles avec ou sans petit mot.

Vous pouvez également me transmettre vos messages directement via le formulaire mail.

Merci infiniment pour votre confiance !

 

Oui tout à fait !

Les bons soigneusement présentés peuvent être retirés directement à l’espace en convenant ensemble du meilleur moment pour votre passage. Le réglement pourra s’effectuer sur place en liquide ou via payconiq, carte bancaire ou virement instantané.

Ou envoyés par la poste après paiement sur le compte BE 39068891341919. Pour cette option, les frais postaux seront appliqués.

 

  • De jolies panières cosy soigneusement présentés contenant une sélection d’ objets  d’apaisement, de réconfort et de cocooning. Une invitation à prendre soin de soi.
  • Des petits pochons d’apaisement sensoriel à transporter avec soi, renfermant de minis objets symboliques.
  • Des petits pochons Pocket Hug, contenant un mini « doudou » de poche diffuseur de douceur.

Pour commander votre présent, je vous invite à me contacter via le formulaire mail ou par message au 0486763935. 

Le retrait se fera à la maison en fonction de vos possibilités horaire avec règlement en liquide ou par payconiq. Si nécessaire, un terminal pour carte est également disponible.

Tarif :

Cosy Basket 25 euros 

Pochons d’apaisement 10 euros

Pocket Hug 10 euros

*Les présents ne sont pas destinés aux enfants

Prendre soin de ceux que vous aimez

Bons Cadeaux & Présents Réconfortants

Offrez une carte Cadeau

Ou un Présent réconfortant

• Tarif repère : Sessions 75 minutes 75 €  | Cosy Basket 25 euros | Pochon d’Apaisement et Pocket Hug 10 euros

• Commande express : par SMS au 0486 76 39 35

• Retrait / Envoi : retrait sur place sur rendez-vous ou envoi postal à domicile ou encore directement au bénéficiaire de votre choix (frais postaux appliqués)

• Paiement : sur place (espèces, QR code, carte) ou virement bancaire (BE39 0688 9134 1919)